Kreative Leibtherapie versteht den Menschen als "leiblich" erlebendes Wesen
Sie nimmt ihn mit all seinen inneren und äußeren Erlebenswelten ernst. Dazu gehören Stimmungen und Gefühle, Erregungen und Spannungen, Körpererleben und Selbstbilder, Denken und natürlich soziale Beziehungen.
Auf der kognitiven Ebene unsere Handlungsweisen zu verstehen, ist ein erster Schritt zur Befreiung aus einengenden Verhaltensmustern.
Doch wenn SIe über das Gespräch alleine bisher Ihre Lebendigkeit und Ihre Freude nicht wiedergefunden haben, ist es wichtig in Bewegung zu kommen.
Da unser "Leib" all unsere Erlebnisse seit unserer Geburt gepeichert hat, spüren wir im Bewegen unseres Körpers uns und unsere Geschichte.
Leibtherapie nutzt kreative Mittel wie Musik, Gestaltung, Tanz oder Bewegung.
Bisher Ungesagtes, Ungehörtes oder Ungelebtes darf erklingen, sichtbar oder in Bewegung umgesetzt
werden.
Es gilt, mit den "eigenen Sinnen" , im Handeln die eigenen Ressourcen zu entdecken und erfahrbar zu machen.
Wichtig ist hierbei aktiv zu werden. Nicht mehr ohnmächtig zu sein, nicht nur geschehen lassen, Veränderungen
auszuprobieren im „Hier und Jetzt“.
Es geht darum, sich selbst und das eigene Erleben zu verstehen.
Zu verstehen warum ich so bin wie ich bin, warum ich auf bestimmte Art und Weise handle und warum ich so fühle wie ich fühle.
Durch die Kreative Leibtherapie schaffen wir behutsam eine Rückverbindung
mit "vergessenen" Gefühlen, Bedürfnissen und Wünschen.
Eine neue leibliche Erfahrungmit mir, Ihrer Therapeutin, als Gegenüber, als Begleitung, als Reibungsfläche, als Tröstende, als
Ermutigende,
hilft veränderte, neue und vielleicht eigensinnige Schritte zu wagen.